Stressbewältigung und Entspannung mit tibetischen Klangschalen

Seit über 5.000 Jahren finden Klangschalen in der tibetischen Heilkunst ihre Anwendung. Mittels der Klangschalen versinkst du relativ schnell in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Er ermöglicht dir eine tiefe Entspannung, da der Klang das ursprüngliche Vertrauen des Menschen anspricht und das Loslassen widerstandslos ermöglicht. Das Seminar beinhaltet vorbereitende Asanas und Pranayama, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereisen und Meditation.
Du kannst auch deine eigene Klangschale mit Klöppel mitbringen, so dass alle in der Gruppe – wie ein Orchester – sanfte Klangschwingungen ineinander fließender Tonhöhen erzeugen und so den Raum in einen harmonisch-meditativen Mikrokosmos verwandeln, in dem du die schwebende Leichtigkeit des Seins im Niemandsland erlebst. Um auch in deinem Alltag von dem Erlernten zu profitieren, erhältst du viele praktischen Tipps und kurze Übungssequenzen, die du überall und zu jeder Zeit praktizieren kannst. Das Seminar ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene und für Therapeuten geeignet, aber auch Yogalehrer und erfahrene Praktizierende können neue Impulse und Inspiration mitnehmen.