Mantra for good & happiness | Karpur Gauram by Shivapriya from Mantra Circle
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Die CD ist wie ein Kurs aufgebaut, zum Mitsingen. Übungen werden einfach erklärt, der Schwerpunkt liegt auf Technik. Sie können die tracks hier downloaden, oder eine Kopie bekommen 03301 2019566. ( mehr info )
TRACK | ZEIT 55:19 | ||
01 | 00:00 | Einleitung | Klangbeispiel plus einleitende Erklärungen |
02 | 01:20 | Vorbereitende Übungen | |
03 | 02:51 | Körperebenen | I (Stirn) - E (Nasenspitze) - A (Kehlkopf) - sOnne (Herz) - mOnd (Nabel) - U (Unterbauch) |
04 | 09:42 | Kehllaute [G] | Ging-Geng-Gang-Gong-Gung |
05 | 14:27 | Lippenlaute [M] | Mim-Mem-Mam-Mom-Mum |
06 | 17:55 | Nasallaute [NG] | a) oroNGe b) NGO - NGO - ... c) e - NG - e - NG - ... d) e - NG - O - e - NG - O - ... e) NGoro - NGoro - ... |
07 | 23:38 | Kombi-Übung | |
08 | 29:09 | Nasallaute | |
09 | 32:07 | Gaumenlaute [J] | wi-Ju-wi-Ju-... (franz. OUI plus engl. YOU) |
10 | 36:46 | Kombi-Übung | a) naM-mJo-ho-reNGe-kJo b) HU (gehauchtes U) |
11 | 49:51 | Zusammenfassung | Klangbeispiel der vier Techniken einzeln plus 5 min gemeinsames Singen |
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